Es ist ein besonderer Bewusstseinszustand, in dem das Gehirn in der Lage ist,
Veränderungen besonders schnell und effizient zu vollziehen.
Bereits seit Jahrtausenden nutzen Menschen die Hypnose als Mittel zur Therapie. Erstmals überliefert ist ihre Anwendung im Rahmen von Heilverfahren bei den Sumerern um 6000 v. Chr.
Hypnose ist ein Zustand zwischen Schlaf und Wachbewusstsein, kann aber keinem der beiden Zustände eindeutig zugeordnet werden. Es ist ein Zustand der Tiefenentspannung, in dem innerhalb kurzer Zeit innere Veränderungen herbeigeführt werden können.
Sie fühlen sich in der Hypnose wohltuend entspannt.
Die meisten Verfahren der heutigen Psychotherapie haben entweder ihre Wurzeln in der Hypnose oder in irgendeiner Form Berührungspunkte mit ihr.
Das ist wohl der Grund dafür, dass sich Hypnose mit fast allen Therapieverfahren gut verbinden lässt, was ich auch in unseren Therapie-Sitzungen immer wieder nutze.
Die meisten Menschen denken, in diesem Trancezustand sei man abgeschaltet und fremdbestimmt, dem Hypnotiseur/der Hypnotiseurin vielleicht sogar ausgeliefert.
Doch das stimmt für die klinische Hypnose nicht. Sie als Klient/in haben die Kontrolle, können die Sitzung jederzeit unterbrechen.
Es besteht ein ständiger Kontakt zwischen Ihnen als Patient/in und mir als Therapeutin.
Ich führe bzw leite an und Sie entscheiden, wohin Sie in Ihrer inneren Welt gehen möchten.
Was ist Hypnose ?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand der Entspannung und Konzentration mit erhöhter Wahrnehmung.
Hypnose ist ein Zustand zwischen Schlaf und Wachbewusstsein, kann aber keinem der beiden Zustände eindeutig zugeordnet werden. Es ist ein Zustand der Tiefenentspannung, in dem innerhalb kurzer Zeit innere Veränderungen herbeigeführt werden können. Sie fühlen sich in der Hypnose wohltuend entspannt.
Die meisten Verfahren der heutigen Psychotherapie haben entweder ihre Wurzeln in der Hypnose oder in irgendeiner Form Berührungspunkte mit ihr. Das ist wohl der Grund dafür, dass sich Hypnose mit fast allen Therapieverfahren gut verbinden lässt, was auch ich in unseren Therapie-Sitzungen immer wieder nutze.
Bereits seit Jahrtausenden nutzen Menschen die Hypnose als Mittel zur Therapie und erstmals überliefert ist die Anwendung im Rahmen von Heilverfahren bei den Sumerern um 6000 v. Chr.
Die meisten Menschen denken, in diesem Trancezustand sei man
abgeschaltet, willenlos und fremdbestimmt, dem Hypnotiseur/der Hypnotiseurin vielleicht
sogar ausgeliefert.
Doch das stimmt für die klinische Hypnose nicht. Sie als Klient/in haben die Kontrolle, können die Sitzung jederzeit unterbrechen und es besteht ein ständiger Kontakt zwischen Ihnen als Patient/in und mir.
In diesem Zustand sind die inneren Bereiche des Gehirns, die häufig als Unterbewusstsein bezeichnet werden, leichter zugänglich. Es ist ein wenig so, als würde ein Filter abgeschaltet werden,
der im Wachbewusstsein dafür sorgt, dass die Wirkung von Worten und Vorstellungen gebremst werden.
Was sich genau unter der Hypnose in unserem Gehirn abspielt ist noch weitgehend
unerforscht.
Es wird aber vermutet, dass das Zusammenspiel verschiedener Hirnregionen kurzzeitig unterbrochen wird, was neurobiologisch bedeutet:
Wenn Therapeuten*innen ihre Klienten*innen
aus der Hypnose "wecken" bzw. "zurückholen", schaltet das Frontalhirn den Informationsaustausch zwischen den einzelnen Netzwerken wieder ein und alles wird wieder "normal" erlebt.
Die Verantwortung über den Problemlösungsprozess bleibt während der gesamten Hypnosebehandlung bei Ihnen. Sie bestimmen die ganze Zeit, was geschieht und was nicht.
Diese Entscheidungen unterscheiden sich nur von ihren bewussten Entscheidungen dadurch, dass Sie sich bei der Hypnose ausschliesslich um Ihr eigenes Wohl kümmern können, weil auf dieser Ebene bewusste und gewohnte Gedankengänge in den Hintergrund treten.
Alles, was Sie erleben, verändert Sie.
Es sind nur die Erfahrungen, die unser Denken über uns und unsere Umgebung tatsächlich verändert.
Hypnose kann Sie dabei unterstützen, überalterte und nicht (mehr) hilfreiche
Muster, Gewohnheiten, Glaubenssätze und Gefühle
zu
verändern oder loszulassen, aus einer anderen Perspektive zu betrachten, neu zu gestalten, zu ergänzen und zu aktualisieren.
Hinweis: Ich nutze Hypnosen als "Blockadenlösung" und als ergänzendes Element (kurze Trance-Zustände) in unseren Sitzungen. Ich biete keine reinen Hypnosesitzungen (Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion etc. als Suggestionshypnose) mehr an. Die Ausnahme sind Hypnosen für Patient/innen, die bereits in der Vergangenheit Hypnosesitzungen bei mir hatten und diese wiederholen möchten.
In diesem Zustand sind die inneren Bereiche des Gehirns, die häufig als Unterbewusstsein bezeichnet werden, leichter zugänglich.
Es ist ein wenig so, als würde ein Filter abgeschaltet werden, der im Wachbewusstsein dafür sorgt, dass die Wirkung von Worten und Vorstellungen gebremst werden.
Was sich genau unter der Hypnose in unserem Gehirn abspielt ist noch weitgehend unerforscht.
Es wird aber vermutet, dass das Zusammenspiel verschiedener Hirnregionen kurzzeitig unterbrochen wird, was neurobiologisch bedeutet:
Unter Hypnose können verschiedene Verbände von Nervenzellen nicht mehr miteinander kommunizieren.
Wenn Therapeuten*innen ihre Klienten*innen aus der Hypnose "wecken" bzw. "zurückholen" ins Wachbewusstsein, schaltet das Frontalhirn den Informationsaustausch zwischen den einzelnen Netzwerken wieder ein und
alles wird wieder "normal" erlebt.
Sie hören, fühlen und sehen in dieser Zeit alles, was um Sie herum vorgeht, können sprechen und den Zustand der Hypnose jederzeit selber unterbrechen oder beenden.
Auch in der Hypnose entscheiden Sie oder Ihr Unterbewusstes, welche Informationen Sie preisgeben und welche Informationen Sie aufnehmen möchten.
Die Verantwortung über den Problemlösungsprozess bleibt während der gesamten Hypnosebehandlung bei Ihnen.
Diese Entscheidungen unterscheiden sich nur von ihren bewussten Entscheidungen dadurch, dass Sie sich bei der Hypnose
ausschliesslich um Ihr eigenes Wohl
kümmern können, weil auf dieser Ebene bewusste und gewohnte Gedankengänge in den Hintergrund treten.
Alles, was Sie erleben, verändert Sie. Es sind nur die Erfahrungen, die unser Denken über uns und unsere Umgebung tatsächlich verändert.
So können Sie überalterte, nicht (mehr) hilfreiche Muster, Gewohnheiten, Glaubenssätze und Gefühle verändern oder loslassen, aus einer anderen Perspektive betrachten, neu gestalten, ergänzen und aktualisieren.
Hinweis:
Hypnosen zur Raucher-entwöhnung und Gewichtsreduktion führe ich nur bei meinen Patienten*innen/ Klienten*innen durch, die bereits bei mir in Therapie oder im Coaching sind.
Hinweis: Ich nutze Hypnosen als "Blockadenlösung" und als ergänzendes Element (kurze Trance-Zustände) in unseren Sitzungen. Ich biete keine reinen Hypnosesitzungen (Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion etc. als Suggestionshypnose) mehr an. Die Ausnahme sind Hypnosen für Patient/innen, die bereits in der Vergangenheit Hypnosesitzungen bei mir hatten und diese wiederholen möchten.
An den Eichen 3
24248 Mönkeberg
Tel.: 0431 - 908 986 23
Mail: wilke@praxis-wilke.de
www.hochbegabungscoach.de
Martina Wilke
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Hochbegabungscoach
An den Eichen 3, 24248 Mönkeberg